Cara nambah tinggi badan
Hay halo friend’s
Ni dari blogger yg bermodalkan usaha buat optimalisasi hidup
nah ni fotonya mick thomson,dia
adalah personil yg tubuh ny tertinggi di grub band slipknot
Di postingan gua yg ke dua ni gwa mau shareing ni sama
teman2 semua tentang cara paling mudah nambah
tinggi badan.
:D YEAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH.
So pasti bro and sis pasti suka nih ma postingan gua yang
kali ni.
Ngax usah lama2 bray,hayuk kita periksa satu persatu
setep nya.
1.cukuplah tidur siang
dan juga malam,ya bro and sis jangan sepelekan tidur siang,sebaiknya sih
tidur siang itu antara 15-60 menit aja.
Itu waktu terbaik low.klow lebih dari itu ngebo namanya
2.posisikanlah lurus
terlentang saat bobok.emank si sedikit sulit bagi pemula,tapi kalo sudah
ahli hihihihih ciah terbiasa maksutnya pasti deh akan nyaman.
3.makan dan minum yang mengandung protein serta kalsium
tinggi.
Sebenarnya minum
susu sih ngak begitu mempengaruhi sih sama pertumbuhan kita .n gue jga ngax
suka banget sama susu
Hehehehe.susu u
Cuma buat memperkuat tulang aja n baik lah buat perbandingan tulang kita.
4.olahraga yang teratur bray
Olahraga tu
penting banget buat kita .olahraga yang
cocox adalah renang dan juga basket.tu manx secara logika bisa ngebantu.saat
kita renang tub uh
Kita akan rilexs dan dapat merangsang pertumbuhan tulang
dan juga bantalan tulang
5.jangan membiasakan duduk ataupun berdiri dengan
membungkuk.
Sekian dari gua .moga bermanfaat bray postingan gue kali
ni.brafo buat loe karna udah lebih baik dari hari kemaren
wasalammmmmmmm
